息子がアルバイトに行き始めた。先週話を決め、日曜日に研修を受け、火曜日に初めて行った。火、木、土、日の週4回。18時から22時半まで。でも帰ってくるのは11時半頃。 一歩踏み出したんだな。しっかりやれよ。お父さんも負けないように頑張るよ。 洋楽：Alicia Keys「Brand New Me」 邦楽：安室奈美恵「a walk in the park」
割としっかり糖質制限ダイエットが続いています。毎月0.5kgずつ体重を落としていく計画ですが、今月は既に来月の目標をクリアしています。しかし元々のスタート台が低かった（体重が多かった）のだから、そんなにえばれません。それに無理して体を壊しては元も子もないので、あせらず、しかし着実に取り組んでいきたいと思っています。 洋楽：Herman’s Hermits「Mrs. Brown You’ve Got A Lovely Daughter（ミセスブラウンのお嬢さん）」 邦楽：西野カナ「Have a nice day」
